중장년 1인 가구의 건강한 식생활과 사회적 관계망을 지원하는 도봉구 행복한 밥상-밥심 방아골1기가 시작되었습니다
방아골복지관은 그간 중장년 1인가구 남성 당사자 모임인 청춘중년 사업을 이어왔는데요
활동의 재정비가 필요하여 청춘중년 사업은 마무리 되었지만 활동을 이어가고 싶은 회원들+ 새롭게 식생활 개선과 관계에 마음이 있는 중장년들이 모였습니다
25년 총 2기로 15명씩 참여자를 모집하여 진행될 예정이고 1기는 13명의 참여자가 모여 8번의 활동을 이어갈 예정입니다
자기 마음을 돌보고 타인에게 좀 더 가까이 다가갈 수 있는 마음 챙김활동 2회, 건강한 식생활을 위한 요리활동 4회, 이웃을 초대하여 함께 밥을 먹고 관계를 쌓는 소셜다이닝 1회, 미술관 나들이 2회를 기획하고 있습니다
지난 첫 모임에는 마음챙김 활동 1번째 시간으로 마음과 몸이 많이 위축된 상황에서 긴급하게 자신의 마음과 몸을 지킬 수 있는 “까빠시따르”라는 긴급대응도구에 대해 알아가고, 체험 해보는 시간이었습니다.
나의 마음은 어떠한지, 몸을 움직이니 마음의 어떠한 변화가 찾아오는지, 몸과 마음의 상관관계를 익히며 나를 응원하고, 공동체를 응원하는 시간을 가졌습니다.
서로에게 눈을 마주치고, 움직임을 주고 받아서 였을까요? 첫 만남의 어색함도 편안한 에너지로 바뀌는 시간이었습니다
두번째 시간은 기후위기 시대에 우리 밥상에 재료들이 오기까지의 순환 과정을 익히고, 저탄소 밥상을 만들어 보는 시간이었습니다
요리 실력은 저마다 다르지만 소중한 자신과 함께 살아가는 지구를 위해 건강하고 탄소 발생률을 줄이는 식탁을 만들기 위해 애쓴 시간이었습니다
저마다 살아온 모습과 이야기는 다르지만 각자 고유하게 빛나는 빛들이 서로에게 나눠지고, 서로에게 힘이 되는 시간이길 바랍니다
2기 활동은 6월 중순 서울시 1인 가구 포털 씽글벙글, 도봉구 1인가구 모아톡톡, 방아골종합사회복지관 홈페이지를 통해 안내 될 예정이니 많은 관심과 이웃들에게 소개 바랍니다
글: 지역복지 2팀 태다미 일꾼
참여 문의: 지역복지 2팀 02)3491-0583
중장년 1인 가구의 건강한 식생활과 사회적 관계망을 지원하는 도봉구 행복한 밥상-밥심 방아골1기가 시작되었습니다
방아골복지관은 그간 중장년 1인가구 남성 당사자 모임인 청춘중년 사업을 이어왔는데요
활동의 재정비가 필요하여 청춘중년 사업은 마무리 되었지만 활동을 이어가고 싶은 회원들+ 새롭게 식생활 개선과 관계에 마음이 있는 중장년들이 모였습니다
25년 총 2기로 15명씩 참여자를 모집하여 진행될 예정이고 1기는 13명의 참여자가 모여 8번의 활동을 이어갈 예정입니다
자기 마음을 돌보고 타인에게 좀 더 가까이 다가갈 수 있는 마음 챙김활동 2회, 건강한 식생활을 위한 요리활동 4회, 이웃을 초대하여 함께 밥을 먹고 관계를 쌓는 소셜다이닝 1회, 미술관 나들이 2회를 기획하고 있습니다
지난 첫 모임에는 마음챙김 활동 1번째 시간으로 마음과 몸이 많이 위축된 상황에서 긴급하게 자신의 마음과 몸을 지킬 수 있는 “까빠시따르”라는 긴급대응도구에 대해 알아가고, 체험 해보는 시간이었습니다.
나의 마음은 어떠한지, 몸을 움직이니 마음의 어떠한 변화가 찾아오는지, 몸과 마음의 상관관계를 익히며 나를 응원하고, 공동체를 응원하는 시간을 가졌습니다.
서로에게 눈을 마주치고, 움직임을 주고 받아서 였을까요? 첫 만남의 어색함도 편안한 에너지로 바뀌는 시간이었습니다
두번째 시간은 기후위기 시대에 우리 밥상에 재료들이 오기까지의 순환 과정을 익히고, 저탄소 밥상을 만들어 보는 시간이었습니다
요리 실력은 저마다 다르지만 소중한 자신과 함께 살아가는 지구를 위해 건강하고 탄소 발생률을 줄이는 식탁을 만들기 위해 애쓴 시간이었습니다
저마다 살아온 모습과 이야기는 다르지만 각자 고유하게 빛나는 빛들이 서로에게 나눠지고, 서로에게 힘이 되는 시간이길 바랍니다
2기 활동은 6월 중순 서울시 1인 가구 포털 씽글벙글, 도봉구 1인가구 모아톡톡, 방아골종합사회복지관 홈페이지를 통해 안내 될 예정이니 많은 관심과 이웃들에게 소개 바랍니다
글: 지역복지 2팀 태다미 일꾼
참여 문의: 지역복지 2팀 02)3491-0583