벌써 다다름공작소 확장 이전과 웰니스 건강살림터가 개소한지 한 달이 되어갑니다.
방학1동 거점공간인 다다름공작소를 알고 계시는 분들은 이미 많으실테지요.
웰니스 건강살림터는 어떤 곳이며, 어떻게 이용해야하는지 살짝 쿵 소개드릴까 합니다.
웰니스 건강살림터는 신체, 정신, 사회적 건강 유지를 돕고 관계 중심 사회적 처방 활동을 제안 드리는 공간으로 운영이 되고 있습니다.
일반 주민은 방문을 하셔서 방명록 작성 후 건강자가측정(혈압, 체성분, 악력)을 통해 본인의 건강을 확인하실 수 있습니다.
또한, 어깨, 팔, 다리 근육의 유지 및 강화를 위한 운동기구가 준비되어 있어 10회씩 3세트 총 30회를 천천히 진행하시거나,
심폐 기능을 향상시키고 하지의 근지구력을 발달시키는 실내자전거를 이용하셔도 좋습니다.
(단, 함께 이용하는 기구이기에 뒷사람과 함께 이용해야 합니다!!)
(웰니스 소모임 체조 모임)
모든 주민이 함께 들을 수 있는 웰니스 교육도 진행되고 있습니다.
최소 월 1회 건강관리에 도움이 되는 주제별로 교육을 진행하고 있습니다.
9월에는 1회차로 도봉구 정신건강복지센터와 함께 ‘노인 우울증, 불면증’에 대해서 교육을 진행하였습니다.
약 30명이 되는 주민분들이 교육을 들었습니다.
웰니스 건강살림터에서 진행되는 비의료적 활동인 관계중심 사회적 처방에 대해서 간단히 설명드리겠습니다.
우선 다다름공작소에 방문 혹은 타 기관의 의뢰로 접수하여 회원가입을 진행합니다.
이때 사전문진을 진행하며, 초기 상담을 진행합니다.
이후 필요시 외부자문을 통한 진단을 함께하며, 일꾼의 사회적 처방 회의를 진행한 후 비의료적 처방전을 발급합니다.
비의료적 처방전은 몸, 정신 사회적 건강의 분야에서의 처방입니다.
접수하신 이용자와 함께 처방전을 보면서 앞으로의 계획 수립과 건강활동을 실천합니다.
이후 평가와 모니터링을 통해 지속적인 사회적 처방이 필요한지 혹은 타기관의 의뢰가 필요한지 함께 이야기합니다.
(자세한 설명은 영상을 함께 보시면 좋을 것 같습니다. _ https://youtu.be/Vpv6Zm-yVxo?feature=shared )
다양한 활동이 있는 다다름공작소: 웰니스 건강살림터 방문해보고 싶지 않으신가요?
활기찬 노후를 위해, 내 몸과 사회적 건강을 위한 공간
지역주민 누구나 이용이 가능합니다.
도봉구 내 통합돌봄체계가 마련되는 공간으로
신체적, 정신적, 사회적 건강을 유지 할 수 있도록 마을의 도움이 되는 공간을 많이 기대해주시고
많이 찾아와주세요~!!
(많은 관심과 후원도 부탁드립니당~~)
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작성 : 지역복지1팀 정희찬
문의 : 02-3491-2663
벌써 다다름공작소 확장 이전과 웰니스 건강살림터가 개소한지 한 달이 되어갑니다.
방학1동 거점공간인 다다름공작소를 알고 계시는 분들은 이미 많으실테지요.
웰니스 건강살림터는 어떤 곳이며, 어떻게 이용해야하는지 살짝 쿵 소개드릴까 합니다.
웰니스 건강살림터는 신체, 정신, 사회적 건강 유지를 돕고 관계 중심 사회적 처방 활동을 제안 드리는 공간으로 운영이 되고 있습니다.
일반 주민은 방문을 하셔서 방명록 작성 후 건강자가측정(혈압, 체성분, 악력)을 통해 본인의 건강을 확인하실 수 있습니다.
또한, 어깨, 팔, 다리 근육의 유지 및 강화를 위한 운동기구가 준비되어 있어 10회씩 3세트 총 30회를 천천히 진행하시거나,
심폐 기능을 향상시키고 하지의 근지구력을 발달시키는 실내자전거를 이용하셔도 좋습니다.
(단, 함께 이용하는 기구이기에 뒷사람과 함께 이용해야 합니다!!)
(웰니스 소모임 체조 모임)
모든 주민이 함께 들을 수 있는 웰니스 교육도 진행되고 있습니다.
최소 월 1회 건강관리에 도움이 되는 주제별로 교육을 진행하고 있습니다.
9월에는 1회차로 도봉구 정신건강복지센터와 함께 ‘노인 우울증, 불면증’에 대해서 교육을 진행하였습니다.
약 30명이 되는 주민분들이 교육을 들었습니다.
우선 다다름공작소에 방문 혹은 타 기관의 의뢰로 접수하여 회원가입을 진행합니다.
이때 사전문진을 진행하며, 초기 상담을 진행합니다.
이후 필요시 외부자문을 통한 진단을 함께하며, 일꾼의 사회적 처방 회의를 진행한 후 비의료적 처방전을 발급합니다.
비의료적 처방전은 몸, 정신 사회적 건강의 분야에서의 처방입니다.
접수하신 이용자와 함께 처방전을 보면서 앞으로의 계획 수립과 건강활동을 실천합니다.
이후 평가와 모니터링을 통해 지속적인 사회적 처방이 필요한지 혹은 타기관의 의뢰가 필요한지 함께 이야기합니다.
(자세한 설명은 영상을 함께 보시면 좋을 것 같습니다. _ https://youtu.be/Vpv6Zm-yVxo?feature=shared )
다양한 활동이 있는 다다름공작소: 웰니스 건강살림터 방문해보고 싶지 않으신가요?
활기찬 노후를 위해, 내 몸과 사회적 건강을 위한 공간
지역주민 누구나 이용이 가능합니다.
도봉구 내 통합돌봄체계가 마련되는 공간으로
신체적, 정신적, 사회적 건강을 유지 할 수 있도록 마을의 도움이 되는 공간을 많이 기대해주시고
많이 찾아와주세요~!!
(많은 관심과 후원도 부탁드립니당~~)
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작성 : 지역복지1팀 정희찬
문의 : 02-3491-2663