안녕하세요!
방아골종합사회복지관은 지역 내 마음 건강의 어려움이 있는 중,고령 1인 가구를 대상으로 당사자의 서비스 접근성을 향상하고, 참여자의 마음 건강뿐 아니라 웰니스(신체적, 정신적, 사회적) 건강을 증진할 수 있도록 '방학마음건강살림' 사업을 진행하고 있습니다.
이 중 정신질환 당사자의 일상생활 유지를 도울 지지체계를 형성하는 과정 중 하나로 정신질환 당사자의 주변 사람들(가족, 동거인, 이웃)을 대상으로 한 웰니스 마음건강 교육이 있습니다. 웰니스 마음건강 교육을 통해 다양한 정신건강의 어려움을 이해하고, 상호 존중 기반의 건강한 이용 문화를 조성하고자 합니다.
이러한 계획을 바탕으로 2025년 11월 12일 수요일, '인지기능과 마음건강의 관계'를 주제로 한 첫 번째 웰니스 마음건강 교육을 진행했습니다. 첫 번째 마음 건강의 내용은 방아골종합사회복지관의 어르신 쉼터 공간을 이용하는 많은 어르신들의 욕구를 바탕으로 노년기 우울증에 대해 함께 알아보는 시간을 가졌습니다. 노년기 우울은 생물학적, 심리적, 환경적 요인으로 인해 발생할 수 있지만 '정신과의 감기'라고 불릴만큼 누구에게나 흔하게 일어날 수 있는 질환입니다. 특히 우울이라는 마음건강의 어려움으로 인해 갑작스러운 인지기능 저하의 문제가 발생할 수 있기 때문에 노년기에는 신체 건강뿐만 아니라 마음건강 또한 잘 챙기는 것이 중요하다고 생각합니다.
1회기 마음건강교육 '인지기능과 마음건강의 관계' 주제에 관심을 갖고 많은 주민분들이 참여해주셨어요.
나의 기분을 마음의 온도로 표현하며 스스로의 마음 상태를 들여다보는 시간을 가졌고, 우울의 증상이나 관리에 대한 구체적인 내용을 알아보는 시간을 가졌습니다. 또한, 우울증 치료에 사용되는 약물복용에 많은 오해와 편견이 있기도 했는데요. 우울증의 치료에 대한 오해와 편견을 푸는 것과 동시에 적절한 때에 치료를 받는 것이 가장 중요함을 이해하는 계기가 되었습니다.
교육이 끝난 이후에는 도봉구 치매안심센터에서 치매조기검진을 위한 선별검사를 진행해주셨어요.
'검사를 처음 받아본다는 어르신'도 계셨고, '주기적으로 검사를 받으러 치매안심센터에 가는데 매일 오는 복지관에서 받으니 편하다는 어르신'도 계셨습니다.
많은 분들이 참여해주신만큼 마음건강을 잘 살피는 것이 주민들에게 잘 전달되었길 바라며, 다음 웰니스 마음건강교육도 많은 관심과 참여 부탁드립니다!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
글, 사진, 홍보지 l 복지사업 2팀
문의 l 복지사업 2팀 김아현 사회복지사
안녕하세요!
방아골종합사회복지관은 지역 내 마음 건강의 어려움이 있는 중,고령 1인 가구를 대상으로 당사자의 서비스 접근성을 향상하고, 참여자의 마음 건강뿐 아니라 웰니스(신체적, 정신적, 사회적) 건강을 증진할 수 있도록 '방학마음건강살림' 사업을 진행하고 있습니다.
이 중 정신질환 당사자의 일상생활 유지를 도울 지지체계를 형성하는 과정 중 하나로 정신질환 당사자의 주변 사람들(가족, 동거인, 이웃)을 대상으로 한 웰니스 마음건강 교육이 있습니다. 웰니스 마음건강 교육을 통해 다양한 정신건강의 어려움을 이해하고, 상호 존중 기반의 건강한 이용 문화를 조성하고자 합니다.
이러한 계획을 바탕으로 2025년 11월 12일 수요일, '인지기능과 마음건강의 관계'를 주제로 한 첫 번째 웰니스 마음건강 교육을 진행했습니다. 첫 번째 마음 건강의 내용은 방아골종합사회복지관의 어르신 쉼터 공간을 이용하는 많은 어르신들의 욕구를 바탕으로 노년기 우울증에 대해 함께 알아보는 시간을 가졌습니다. 노년기 우울은 생물학적, 심리적, 환경적 요인으로 인해 발생할 수 있지만 '정신과의 감기'라고 불릴만큼 누구에게나 흔하게 일어날 수 있는 질환입니다. 특히 우울이라는 마음건강의 어려움으로 인해 갑작스러운 인지기능 저하의 문제가 발생할 수 있기 때문에 노년기에는 신체 건강뿐만 아니라 마음건강 또한 잘 챙기는 것이 중요하다고 생각합니다.
1회기 마음건강교육 '인지기능과 마음건강의 관계' 주제에 관심을 갖고 많은 주민분들이 참여해주셨어요.
나의 기분을 마음의 온도로 표현하며 스스로의 마음 상태를 들여다보는 시간을 가졌고, 우울의 증상이나 관리에 대한 구체적인 내용을 알아보는 시간을 가졌습니다. 또한, 우울증 치료에 사용되는 약물복용에 많은 오해와 편견이 있기도 했는데요. 우울증의 치료에 대한 오해와 편견을 푸는 것과 동시에 적절한 때에 치료를 받는 것이 가장 중요함을 이해하는 계기가 되었습니다.
교육이 끝난 이후에는 도봉구 치매안심센터에서 치매조기검진을 위한 선별검사를 진행해주셨어요.
'검사를 처음 받아본다는 어르신'도 계셨고, '주기적으로 검사를 받으러 치매안심센터에 가는데 매일 오는 복지관에서 받으니 편하다는 어르신'도 계셨습니다.
많은 분들이 참여해주신만큼 마음건강을 잘 살피는 것이 주민들에게 잘 전달되었길 바라며, 다음 웰니스 마음건강교육도 많은 관심과 참여 부탁드립니다!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
글, 사진, 홍보지 l 복지사업 2팀
문의 l 복지사업 2팀 김아현 사회복지사